Psychologische Beratung & Coaching in Hannover

Vielleicht merkst du es schon länger: Nach außen hin funktioniert alles. Du hastest durch dein Leben, bewältigst deinen Job und erledigst eine Aufgabe nach der nächsten. Doch innerlich fühlt sich der Akku leer an. Wenn der Alltag nur noch aus Druck, familiären Konflikten oder tiefer Verunsicherung besteht, raubt das massiv Energie.

Raum für Veränderung: Klarheit finden, Erschöpfung überwinden.

Ob es um eine berufliche Neuorientierung, die Bewältigung belastender Erlebnisse oder Krisen in der Partnerschaft geht: Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Es ist ein Zeichen von innerer Stärke, sich rechtzeitig Unterstützung zu holen, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

Meine Schwerpunkte: Individuelle Wege aus der Krise

In meiner Praxis arbeiten wir fokussiert und lösungsorientiert. Ich unterstütze dich dabei, deine Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen und deinen Alltag wieder selbst bestimmt zu gestalten.

• Systemische Beratung für Familien & Paare: Gemeinsam lösen wir festgefahrene Muster auf und schaffen Raum für ein neues Miteinander.

• EMDR: Eine hocheffektive Methode, um emotionale Blockaden zu lösen und belastende Erfahrungen nachhaltig zu verarbeiten.

• Trauerbegleitung: Ich begleite dich in schweren Verlustphasen – mit Struktur, Halt und dem nötigen Raum für deine Gefühle.

• Burnout-Prävention: Damit aus dem "Funktionieren" wieder echtes Leben wird.

Dein Blick nach vorne

Wir schauen nicht endlos zurück, sondern erarbeiten konkrete Strategien für dein Morgen. Mein Ziel ist es, dass du wieder mit Kraft und Klarheit durchs Leben gehst.

Lass uns kennenlernen: Ein erstes telefonisches Vorgespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich.

Du hast einen Verlust erlitten? Ob Mensch oder Tier, du hast das Gefühl, nichts ist mehr wie es war und du weißt nicht weiter?

Du möchtest wieder mehr Lebensfreude spüren und den richtigen Umgang mit Ängsten, Konflikten und Sorgen finden?

Dein Leben fühlt sich nicht mehr nach deinem eigenen an und deine Gedanken und Probleme lassen dir keine Ruhe?

Klarheit im Chaos – und der Weg zurück zu dir.

Ich bin Sylvia Wichmann. In meiner Arbeit geht es mir nicht um starre Konzepte, sondern um dich und deine Geschichte. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag zur Last wird, wenn Rollenbilder drücken oder Verluste einem den Boden unter den Füßen wegziehen.

Was mich auszeichnet? Bevor ich mich ganz der psychologischen Beratung widmete, war ich lange in der Unternehmenswelt zu Hause. Diese Zeit hat meinen Blick geschärft: Ich bringe eine gesunde Portion Pragmatismus und eine strukturierte Herangehensweise mit in unsere Sitzungen. Ich höre dir nicht nur zu, sondern helfe dir dabei, das emotionale Durcheinander zu sortieren und den roten Faden wiederzufinden.

Ich arbeite direkt, lösungsorientiert und immer auf Augenhöhe. Mein Ziel ist es, dass du nicht mehr nur funktionierst, sondern dein Leben wieder mit echter Kraft gestaltest.

Individuelle Begleitung in der List (oder Online)

In meiner Praxis nutzen wir wirksame Methoden, um Blockaden zu lösen und neue Wege sichtbar zu machen.

Ob wir mittels EMDR belastende Erfahrungen verarbeiten oder in der Systemischen Beratung festgefahrene Familiendynamiken auflösen: Wir schaffen Raum für ein Miteinander, das wieder Luft zum Atmen lässt. Ein besonderes Herzensanliegen ist mir das Elterncoaching, wenn du an deine Grenzen stößt – etwa bei der Begleitung eines psychisch erkrankten Kindes. Auch in Phasen der Trauer und Neuorientierung stehe ich dir zur Seite, um alte Muster (wie in der Arbeit mit dem inneren Kind) zu verstehen und hinter dir zu lassen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Ohne Druck, aber mit viel Raum für deine Themen. Vereinbare HIER deinen Termin.

Wertfreie und stärkende Unterstützung bei Partnerschaftskonflikten, Trauerbegleitung und Lebenskrisen in Hannover – durch deine systemische Beraterin und Coach Sylvia Wichmann

Meine Leistungen in der Übersicht

EMDR

Manche Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren – sei es ein Verlust, ein Schockmoment oder wiederkehrende Gefühle von Überforderung. EMDR kann dir helfen, genau dort anzusetzen. In einem geschützten Rahmen begleite ich dich dabei, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und wieder mehr innere Ruhe zu finden.

Schritt für Schritt darf sich lösen, was dich bislang festhält – damit du wieder klarer fühlen und leichter leben kannst.

Systemische Beratung

Fühlst du dich in deinem Leben oft festgefahren, als würdest du immer wieder in dieselben Muster geraten? Die systemische Aufstellungsarbeit hilft dir, die unsichtbaren Verbindungen und Dynamiken in deinem Umfeld zu erkennen, die dich beeinflussen.

Ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf – durch das Aufstellen von Personen oder Symbolen kannst du tiefere Einsichten gewinnen und neue Wege zu Harmonie und Klarheit finden.

Trauerbegleitung

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, bleibt eine Leere zurück, die alles verändert. Du fühlst dich verloren, während das Leben um dich herum einfach weiterläuft. Doch du musst diesen Schmerz nicht allein tragen.

In meiner Trauerbegleitung bekommst du Raum, um in deinem eigenen Tempo zu trauern – ohne Druck, ohne Schuld. Gemeinsam finden wir Wege, wie du wieder Schritte in ein neues Leben gehen kannst.

Online-Coaching

Die Online-Beratung ist deine flexible und praktische Möglichkeit, das Beste aus dem Coaching herauszuholen – ganz bequem von zu Hause aus.