Zertifizierte Trauerbegleiterin
Trauer braucht keinen Fahrplan —
sie braucht Raum.
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, bleibt eine Leere zurück, die alles verändert. Du musst diesen Schmerz nicht allein tragen — und du musst ihn auch nicht irgendwann „überwunden" haben.
Was ist Trauerbegleitung?
Nicht Trost —sondern echte Begleitung.
Trauerbegleitung ist keine Therapie im klassischen Sinne — und sie ist auch kein Trostgespräch. Trauerbegleitung gibt dir einen geschützten Raum, in dem deine Trauer sein darf. So wie sie ist. Ohne Zeitdruck. Ohne den Anspruch, dass du funktionierst oder weitermachst.
„Trauer hat kein Ablaufdatum. Manchmal braucht sie einfach jemanden, der aushält."
Als zertifizierte Trauerbegleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich professionelle Begleitung mit therapeutischem Fachwissen. Das bedeutet: Ich kann mit dir in die Tiefe gehen — und deine Emotionen dort auch halten.
Manchmal reden wir, manchmal schweigen wir, manchmal lachen wir. Was du mitbringst, bestimmt, was in der Sitzung passiert — nicht umgekehrt.
Was Trauerbegleitung ist — und was nicht
✓ Raum ohne Druck Deine Trauer darf da sein — in ihrem eigenen Tempo, in ihrer eigenen Form.
✓ Struktur und Halt Ich gebe dir einen sicheren Rahmen — damit du trauern kannst.
✓ Ressourcenorientiert Wir schauen nicht nur auf den Schmerz, sondern auch auf das, was dir Halt gibt.
✗ Kein Fahrplan Trauerbegleitung folgt keinem festen Schema — dein Weg bestimmt die Richtung.
✗ Kein Zeitlimit Trauer braucht so lange wie sie braucht — ich setze dich nicht unter Druck.
Für wen?
Trauerbegleitung — für alles, was das Leben nimmt.
Trauer hat viele Gesichter. Nicht jeder Verlust ist ein Tod — und nicht jeder Tod wird von der Gesellschaft gleich ernst genommen.
Tod eines nahestehenden Menschen
Partner, Eltern, Kind, Geschwister, Freund — jeder Verlust ist anders. Ich begleite dich unabhängig davon, wie lange er schon zurückliegt.
Verlust eines Haustieres
Der Tod eines Tieres wird oft unterschätzt oder belächelt — dabei kann er genauso tief treffen. Ich nehme diesen Schmerz ernst. Mehr zur Haustier-Trauerbegleitung →
Fehlgeburt & perinataler Verlust
Ein Verlust, der häufig in der Stille bleibt — weil die Gesellschaft nicht weiß wie sie damit umgehen soll. Ich schon.
Antizipatorische Trauer
Wenn jemand schwer krank ist und der Abschied sich ankündigt — auch diese Trauer braucht Raum, bevor der Verlust eintritt.
Unverarbeitete alte Verluste
Manchmal holt uns Trauer ein, die wir lange verdrängt haben. Es ist nie zu spät, ihr den Raum zu geben, den sie braucht.
Flexibel & sicher
Trauerbegleitung —auch online.
Manchmal ist der Weg in die Praxis gerade zu viel. Vielleicht bist du krank, erschöpft oder lebst nicht in Hannover. Dann kommt die Begleitung zu dir — per sicherem Video-Call.
Online-Trauerbegleitung funktioniert genauso wie in der Praxis — mit dem gleichen Halt, der gleichen Tiefe und der gleichen Aufmerksamkeit. Viele Menschen erleben die Vertrautheit der eigenen vier Wände sogar als hilfreich.
Sicher & DSGVO-konform
Kein Weg, kein Stau, kein Aufwand
Flexible Terminzeiten, auch abends
Für alle in Niedersachsen & Deutschland
Bereit wenn du bereit bist.
Du musst nicht wissen, ob du eine Sitzung in der Praxis oder online möchtest.
Das klären wir gemeinsam im kostenlosen telefonischen Erstgespräch — ganz ohne Druck.
Häufige Fragen
Was dich vielleicht beschäftigt.
Was ist der Unterschied zwischen Trauerbegleitung und Psychotherapie?
Trauerbegleitung begleitet Menschen durch einen natürlichen Trauerprozess — sie ist keine Behandlung einer psychischen Erkrankung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich beides verbinden: ich begleite dich in deiner Trauer und kann bei Bedarf auch psychotherapeutisch arbeiten, wenn die Trauer zu einer tieferen Belastung wird.
Wie lange dauert eine Trauerbegleitung?
Das ist sehr individuell — und das ist gut so. Manche Menschen brauchen ein paar Sitzungen, andere begleite ich über Monate. Es gibt kein richtig oder falsch. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst — und passen den Rhythmus jederzeit an.
Muss ich über den Verlust sprechen?
Nein. Du bestimmst was du teilst — und was nicht. Manchmal reicht es, einfach da zu sein. Manchmal weinen wir, manchmal schweigen wir. Die Sitzung folgt dir — nicht umgekehrt.
Ist es zu spät, wenn der Verlust schon lange zurückliegt?
Nein — es ist nie zu spät. Manchmal holt uns Trauer erst Jahre später ein. Manchmal wurde sie damals verdrängt, weil das Leben weiterging. Unverarbeitete Trauer wartet geduldig — und sie verdient immer noch Raum.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich privat ab. Viele private Krankenversicherungen und Beihilfen erstatten die Kosten ganz oder teilweise. Bitte frag vorab bei deiner Versicherung nach. Gesetzlich Versicherte können bei ihrer Kasse nach Zusatztarifen fragen.
Du musst nicht allein durch.
Der erste Schritt
kostet nichts.
Du musst noch nicht wissen was du brauchst. Ein kurzes „Ich brauche gerade Unterstützung" reicht — den Rest klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.
☎ 01575 2567346 zum Kontaktformular
Das erste telefonische Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.
Sylvia Wichmann
Mail: s.wichmann@psychologische-beratung-list.de
Telefon: 01575 2567346
Podbielskistr. 139
30177 Hannover List
