Psychologische Beratung und Coaching

Wertfreie und unterstützende psychologische Beratung bei Problemen in der Partnerschaft, Trauer und Lebenskrisen.

Du überlegst, dich zu trennen oder scheiden zu lassen und der Gedanke und alle Gefühle überfordern dich?

Du möchtest wieder mehr Lebensfreude spüren und den richtigen Umgang mit Ängsten, Konflikten und Sorgen finden?

Dein Leben fühlt sich nicht mehr nach deinem eigenen an und deine Gedanken und Probleme lassen dir keine Ruhe?

Unterstützung bei Überforderung, Trauer und persönlichen Krisen

Du fühlst Dich orientierungslos, erschöpft, überfordert oder stehst vor einer unüberwindbaren Hürde? Diese Gefühle können deinen Alltag erheblich beeinträchtigen. Dennoch nimmst du deine psychische Gesundheit als intakt wahr und erkennst, dass deine Situation veränderbar und lösbar ist. Dein Leidensempfinden kann jedoch so stark sein, dass diese eine so hohe individuelle Belastung erreicht und du Handlungsbedarf verspürst.

Psychologische Beratung ist ziel- und lösungsorientiert. Durch Strategien zur Bewältigung von Problemen in allen Lebensbereichen trägt die Beratung zur Stabilisierung, Verbesserung und zum Aufbau deiner Lebensqualität bei.

Ein erstes Gespräch am Telefon ist selbstverständlich kostenlos.

Deine psychologische Beraterin

Ich bin Sylvia, psychologische Beraterin mit einer großen Leidenschaft: Menschen in ihren Lebenskrisen und Wachstumsphasen zu begleiten. Mein Weg führte mich über Stationen in BWL, Eventmanagement und Marketing zurück zu meiner Leidenschaft: der einfühlsamen Begleitung von Menschen.

Heute berate ich dich bei Themen wie Trennung, Paarkonflikten, Trauer, Familienaufstellung und Herausforderungen mit Kindern. Mit Offenheit und Empathie helfe ich dir, neue Perspektiven zu entwickeln und in schwierigen Zeiten Lebensqualität und Stabilität zurückzugewinnen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Sylvia Wichmann

Hier findest du eine erste Übersicht

EMDR

Manche Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren – sei es ein Verlust, ein Schockmoment oder wiederkehrende Gefühle von Überforderung.

EMDR kann dir helfen, genau dort anzusetzen. In einem geschützten Rahmen begleite ich dich dabei, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Schritt für Schritt darf sich lösen, was dich bislang festhält – damit du wieder klarer fühlen und leichter leben kannst.

Systemische Beratung

Fühlst du dich in deinem Leben oft festgefahren, als würdest du immer wieder in dieselben Muster geraten? Die systemische Aufstellungsarbeit hilft dir, die unsichtbaren Verbindungen und Dynamiken in deinem Umfeld zu erkennen, die dich beeinflussen. Ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf – durch das Aufstellen von Personen oder Symbolen kannst du tiefere Einsichten gewinnen und neue Wege zu Harmonie und Klarheit finden.

Trauerbegleitung

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, bleibt eine Leere zurück, die alles verändert. Du fühlst dich verloren, während das Leben um dich herum einfach weiterläuft. Doch du musst diesen Schmerz nicht allein tragen.

In meiner Trauerbegleitung bekommst du Raum, um in deinem eigenen Tempo zu trauern – ohne Druck, ohne Schuld. Gemeinsam finden wir Wege, wie du wieder Schritte in ein neues Leben gehen kannst.

Online-Beratung

Das ist deine flexible und praktische Möglichkeit, das Beste aus der Beratung herauszuholen – ganz bequem von zu Hause aus.